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10 岁儿童维生素的服用剂量是多少
疾病：维生素缺乏提问于 2025-01-13 12:24 -
病情描述：
10岁的儿童一切需要吃几粒维生素…………………
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回答1
10 岁儿童服用维生素的剂量需综合多种因素确定，包括儿童的健康状况、饮食结构、生长发育需求、所补充维生素的种类以及是否存在相关疾病等。 1. 健康状况：如果孩子身体健康，饮食均衡，可能只需少量补充或无需额外补充维生素。但如果存在某些疾病，如慢性腹泻、吸收不良等，可能需要增加剂量。 2. 饮食结构：若日常饮食中富含各类蔬果、肉类、蛋奶等，维生素摄入相对充足，补充量可适当减少。反之，若饮食单一，补充量需增加。 3. 生长发育需求：在快速生长发育期，对维生素的需求可能会增加，例如维生素 D 有助于骨骼发育。 4. 维生素种类：不同维生素的需求和补充剂量不同。如维生素 C 一般每日补充 60-90 毫克，维生素 A 约 1200-1500 国际单位。 5. 相关疾病：患有某些疾病时，对特定维生素的需求会改变。如患有夜盲症，可能需要更多的维生素 A。 总之，10 岁儿童维生素的服用剂量不能一概而论，建议家长先带孩子进行相关检查，咨询医生，根据孩子的具体情况确定合适的剂量，切勿自行盲目补充。
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