手脚指甲变厚变黄中间有细条纹身体等其它方...

你好，如果肠胃有问题要先解决肠胃的问题.吃些鱼肉蛋奶等，含蛋白质丰富的食物，及新鲜的蔬菜水果等。含维生素C多的食物.同时也吃些河虾及海产贝类保证钙和锌的需要。

吃些鱼肉蛋奶等含蛋白质丰富的食物，及新鲜的蔬菜水果等含维生素C多的食物。也可以补充含锌的营养品，如汉臣氏儿童螯合锌纽利兹益生菌复合粉（添加螯合锌），益生菌是一种对人体有益菌，能让各大营养素更好的被身体吸收利用，多吃含锌的食物，可以改善指甲和手指起肉刺的状况。

你好如果肠胃有问题要先解决肠胃的问题.吃些鱼肉蛋奶等含蛋白质丰富的食物及新鲜的蔬菜水果等含维生素C多的食物.同时也吃些河虾及海产贝类保证钙和锌的需要

你好所有的指(趾)甲甲板均变薄表面有表浅细小线纹纵嵴尤于被砂皮纸搽过.指甲无光泽呈乳白色浑浊指甲质脆易碎游离缘可分离层状松懈有切迹.指甲有很多纵嵴是本症的特征指甲下及指甲周无改变.多见于18个月～18岁儿童成人时消退故开始被称为儿童指甲营养不良.但本病也发生于青年及成年人故现在称为指甲营养不良.其病因不明可以是特发性的部分可能是斑秃银屑病扁平苔藓湿疹灰指甲病的表现.但无皮肤毛发牙齿及口腔粘膜的病变.这种情况要注意必要的饮食多样化的调理.同时积极的进行必要户外锻炼.

您好，考虑你现在可以吃些鱼肉蛋奶等含蛋白质丰富的食物，及新鲜的蔬菜水果等，含维生素C多的食物。也可以补充含锌的营养品，益生菌是一种对人体有益菌，能让各大营养素更好的被身体吸收利用，多吃含锌的食物，可以改善指甲和手指起肉刺的状况。