17 岁男生身高 175cm,父母身高分别为 176cm 和 163cm,是否还能长高取决于多种因素,如遗传、营养、运动、睡眠和激素水平等。 1. 遗传:遗传因素对身高有重要影响,但并非唯一决定因素。父母身高较高,孩子有一定的长高潜力,但不是绝对的。 2. 营养:均衡充足的营养是生长发育的基础。要保证摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果等。 3. 运动:适当的运动有助于刺激骨骼生长。比如篮球、跳绳、游泳等,可促进生长激素分泌。 4. 睡眠:充足且高质量的睡眠对身高增长很关键。生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛,应保证每天 8 小时以上的睡眠。 5. 激素水平:如果生长激素分泌不足或甲状腺激素异常,可能影响身高。可通过相关检查来评估。 综合多种因素,17 岁男生仍有长高的可能,但具体情况因人而异。建议保持良好的生活习惯,必要时可就医检查评估。
健康指导:如果身体骨垢线还没有闭合的话还是可以继续长高的建议你在日常生活中注意食物搭配合理注重食物的多样化,不要偏食挑食多补充一些富含优质蛋白质和钙质的食物多进行一些跳高摸高打篮球等体育锻炼。
身高和多种因素有关,如遗传因素,营养情况,健康状况等。考虑你的年龄还会继续长高请你保持充足睡眠,避免压力过大,多吃含钙蛋白质维生素高的食物,多吃新鲜水果蔬菜,每天保证一斤奶,多晒太阳,适当运动
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