湿海底椰煲汤具有清热润肺、滋阴润燥、止咳化痰、美容养颜、增强免疫力等作用与功效,其做法简单易学,且营养丰富。 1.清热润肺:能清除肺热,缓解因肺热引起的咳嗽、咳痰等症状。 2.滋阴润燥:可补充人体阴液,改善口干舌燥、咽干咽痛等情况。 3.止咳化痰:对于咳嗽不止、痰液较多的人群有一定的缓解作用。 4.美容养颜:富含多种营养成分,有助于保持皮肤弹性,减少皱纹。 5.增强免疫力:所含的营养物质能增强身体的抵抗力,预防疾病。 6.做法:准备适量湿海底椰、排骨、姜片、葱段、盐等。将排骨焯水,湿海底椰洗净切块。把所有食材放入锅中,加适量清水,大火烧开后转小火慢炖 1.5 - 2 小时,最后加盐调味即可。 总之,湿海底椰煲汤是一道美味又营养的汤品,适合大多数人食用,但食用时也需适量。

海底椰是海洋生物的一种,生活在渤海以南的广阔海域,属于贝类,基本由蛋白,核酸和胶原组成,肉质腥臭,坚硬。做法:1、海底椰竹蔗猪肉汤材料:西瓜500克、干海底椰10克、竹蔗300克、猪展肉500克。方法:猪展肉洗净斩成大件,汆水留用;海底椰及竹蔗洗净,西瓜起肉切小粒;将适量水倒入瓦煲烧开,加入猪展、竹蔗及海底椰,以慢火煮两个小时,再加入西瓜煲一个小时,离火后以盐调味。2.花胶螺片海底椰汤材料:花胶50克,干螺片50克,湿海底椰150克,沙参、玉竹各10克,百合10克,银耳5克,蜜枣2个,排骨250克。方法:花胶和螺片用温水泡发,汆水捞起;排骨洗净,切块,汆水捞起;其他材料洗净备用;将适量水倒入瓦煲烧开,放入所有材料煮沸,转文火煲两个小时,下盐调味饮用。

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