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天然维生素 C 和天然维生素 E 何时服用效果佳？
疾病：维生素缺乏提问于 2025-01-09 11:13 -
病情描述：
天然维生素C和天然维生素E在什么时候服用效果最好?
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回答4
天然维生素 C 和天然维生素 E 的服用效果受多种因素影响，如饮食情况、个人体质、服用目的、药物相互作用、服用时间等。 1. 饮食情况：如果日常饮食中富含维生素 C 和 E 的食物摄入较少，可适当补充。但如果饮食已经能满足需求，额外补充需谨慎。 2. 个人体质：不同人的身体对维生素的吸收和利用能力有所差异。例如，一些人肠胃吸收功能较弱，可能需要调整服用时间和方式。 3. 服用目的：若是为了增强免疫力，可在身体抵抗力相对较弱的时期服用；若为了美容养颜，可长期规律服用。 4. 药物相互作用：正在服用其他药物时，要注意其与维生素 C 和 E 可能的相互影响，避免影响药效。 5. 服用时间：一般来说，饭后半小时左右服用较好，此时胃肠蠕动活跃，有利于吸收。 总之，服用天然维生素 C 和 E 要综合考虑多种因素，且最好在医生或营养师的指导下进行，避免盲目服用。
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- 谷印亮 医师 理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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回答3
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回答2
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回答1
您好，这两个药物主要是抗氧化，增强抵抗力等，这个使用方法没有特别要求。谢谢。您好，这两个药物，在使用时最好分开，饭前饭后办个小时就可以，避免胃酸的破坏。谢谢
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- 张建国 医师 中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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