身高 160CM 体重 52 公斤的中国女性算肥胖吗？如何算体重指数？

判断是否肥胖不能仅依据体重和身高，还需综合考虑体脂率、腰围、腰臀比等因素。中国女性体重指数（BMI）的计算方法为体重（千克）除以身高（米）的平方。一般来说，BMI 在 18.5 - 23.9 之间为正常。对于身高 160CM 体重 52 公斤的女性，其 BMI 约为 20.3，属于正常范围。但这只是初步判断，还需结合其他指标。 1. 体脂率：体脂率反映体内脂肪的含量，可通过专业仪器测量。正常女性体脂率在 20% - 25%之间。 2. 腰围：女性腰围大于 80 厘米可能提示腹部脂肪过多。 3. 腰臀比：即腰围除以臀围，正常女性应小于 0.8。 4. 身体活动水平：缺乏运动可能导致脂肪堆积，即使 BMI 正常也可能存在健康风险。 5. 饮食习惯：高糖、高脂肪饮食易导致体重增加和肥胖。 综上所述，仅依据身高和体重不能完全确定是否肥胖。要综合考虑多种因素，并保持良好的饮食和运动习惯，以维持健康的体重和身体状态。

通过对700名英国人和马来西亚人深入调查分析，健康专家认为，体重指数是一个评定性感指数的关键数字，当这个描述身高和体重比例的体重指数为20.85，就意味着这位女性的身材最性感。体重指数的计算公式为：体重指数(BMI)=体重(公斤)/身高(米)的平方。一般认为，正常的体重指数为18-25，超重的体重指数为25-30，肥胖的体重指数为30以上。但是上面这个标准对于男性来就并不适用。