-
17 岁身高 1 米 55，怎样能长高？
疾病：提问于 2025-01-08 16:55 -
病情描述：
wo我今年17岁只有1米55,如何才能长高/?
-
回答2
影响身高增长的因素较多，包括遗传因素、营养状况、睡眠质量、运动锻炼、心理状态等。 1.遗传因素：身高很大程度上受遗传影响，父母身高较高，子女通常有更高的身高潜力。但遗传并非决定身高的唯一因素。 2.营养状况：均衡的营养对身高增长至关重要。要保证摄入足够的蛋白质，如牛奶、鸡蛋、鱼肉；以及富含钙的食物，如豆制品、虾皮等。 3.睡眠质量：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，保证充足且高质量的睡眠有助于身高增长，建议每天睡足 8 小时。 4.运动锻炼：适当的运动，如篮球、跳绳、游泳等，能刺激骨骼生长。 5.心理状态：长期处于紧张、焦虑等不良情绪中可能影响生长激素分泌，保持乐观积极的心态有利于身高发育。 总之，17 岁还有一定的长高空间，通过改善上述方面，有可能促进身高增长。但如果对身高增长有疑虑，建议到正规医院的内分泌科就诊，进行相关检查和评估。
-
回答1
如果你想长高,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
-
- 任立存 主治医师 内科 重庆渝都生殖医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
-
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
