购买钙片时,面对多种选择可能会感到困惑。选择合适的钙片需考虑钙的来源、吸收率、适用人群、成分搭配以及安全性等。 1.钙的来源:常见的钙源有碳酸钙、柠檬酸钙、乳酸钙等。碳酸钙含钙量高但吸收依赖胃酸,柠檬酸钙吸收不依赖胃酸,更适合胃酸分泌少的人群。 2.吸收率:维生素 D 能促进钙吸收,选择含有维生素 D 的钙片有助于提高吸收率。 3.适用人群:儿童、孕妇、老年人等对钙的需求和吸收能力不同,应选择适合自身的。 4.成分搭配:除了钙,镁、锌等元素的合理搭配能增强效果,但并非越多越好。 5.安全性:正规厂家生产,有严格质量检测的产品更可靠。 总之,在选择钙片时要综合考虑上述因素,不能盲目听从推荐。建议咨询医生或药师,以选择适合自己的钙片。
您好,根据您的描述,孕妇可以适当的补充一些钙剂。所以只要产检是正常的,肾功能正常的,应该就没有问题,但是每天一定要控制剂量,以免影响吸收。医生询问:
您好,主要是补充钙和镁的,是可以服用的,一般补充钙在饭前一小时或者饭后一小时服用比较好的。钙和牛奶不要同吃,有利于钙的吸收的,要注意一些,也不能过量或者长期服用的,服用一个月停一段时间继续补充
你好朋友别担心,这种情况孕妇可以吃这个钙片的
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