豆浆加可可粉能否减肥及有无副作用

豆浆加可可粉是否能减肥，不能简单定论。其效果受多种因素影响，如成分、摄入量、个人体质、饮食搭配、运动情况等。 1. 成分：豆浆富含蛋白质和膳食纤维，可可粉可能含有一定的抗氧化成分。但可可粉若含大量糖分和添加剂，可能不利于减肥。 2. 摄入量：即使两者成分有益，过量摄入也可能导致热量超标，无法实现减肥目的。 3. 个人体质：不同人的新陈代谢速度不同，对豆浆和可可粉的反应也有差异。 4. 饮食搭配：只依赖豆浆加可可粉，而不注意整体饮食的均衡，难以达到理想的减肥效果。 5. 运动情况：缺乏运动，单纯依靠食物减肥，效果往往不明显。 综上所述，豆浆加可可粉不一定能减肥，且使用时要注意适量，并结合健康的饮食和适量的运动。减肥应采取综合措施，不能依赖单一的食物组合。

你好：一次少量食用问题不大的，是可以食用的.

可可粉及减肥原理可可泥在挤压过程中，去除了一部分脂肪，剩下的固体原料被称为可可油饼，这些油饼经过碾磨形成了可可粉.可可粉中含有维生素B2及钾、镁、钙、铁等元素，能有效促进肌肉和身体的反射系统，并刺激血液循环，达到减肥的功效.一、可可粉+豆浆减肥法材料：可可粉+豆浆做法：将可可粉一勺加入一杯无糖豆浆中，搅拌即可饮用.吃法：早晚各一次，连续食用3-4周效果明显.功效：可清热解毒，加强脂肪燃烧.另豆浆中含大量食物纤维，本身带有少许甜味，可令味道更美.饮食注意：1、可可豆浆可替代早餐，无须再进食其他食物.2、晚餐只喝一杯可可豆浆，再搭配一个水分多，糖分少的水果.2、可可粉+龟苓膏减肥材料：可可粉、原味龟苓膏一盒.做法：在龟苓膏中加入可可粉一勺，切块后即食.吃法：早中晚餐前各一盒，连续2-3周，效果逐渐明显.功效：可利尿，排除肠道长期堆积的毒素，达到轻松瘦腰腹的效果.饮食注意：1、可可龟苓膏可替代早餐.2、上午十点和下午4点食用效果也不错.3、可可粉+莲心减肥法材料：莲心、可可粉做法：将10克莲心加入沸水冲泡，10分钟后加入可可粉一勺，搅拌均匀即可饮用.吃法：早中晚餐前一杯，连续食用3周以上.功效：莲心清火，可可利水，特别适用于顽固性、燥热型肥胖体质.饮食注意：1、采用此方法减肥时，每餐进食量为平常的1/3.2、请采用纯可可粉.以上减肥方法适用于显性肥胖、儿童肥胖、隐性肥胖、3高型肥胖、年龄性肥胖、产后肥胖和维持体重7种不同瘦身人群，效果显著.经实验室姐妹试用，7天可瘦身3-6斤，14天可瘦身5-15斤，45天可瘦身10-30斤.以上均摘自《女刊瘦美人·2007-04》

可可粉有一定的减肥作用一般在早晨喝一杯，但还是要注意饮食，多运动，这样才能真的减下来，只喝可可粉是没多大用的

可可粉可以减少高胆固醇对动脉的影响,但不建议长期服用.