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服用贝贝高乐能否长高？怎样才能长高？
疾病：提问于 2024-12-11 18:04 -
病情描述：
贝贝高乐真的能长高吗曾经治疗情况和效果：现在服用贝贝高乐想得到怎样的帮助：怎么才恩能够长高
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回答2
影响身高的因素较多，包括遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。要实现长高，需综合考虑这些方面，并采取科学合理的措施。 1.遗传：遗传因素对身高起着重要作用，父母身高较高，子女通常有较高的身高潜力，但并非绝对。 2.营养：保证均衡饮食，摄入富含蛋白质、钙、维生素 D 等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等。 3.睡眠：充足且高质量的睡眠有助于生长激素的分泌，每晚应保证 8-10 小时的睡眠时间。 4.运动：适量的运动，如跳绳、篮球、游泳等，可刺激骨骼生长。 5.疾病：某些疾病可能影响身高发育，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等，需及时诊治。 总之，长高是一个综合性的过程，需要从多个方面入手。保持良好的生活习惯，关注身体健康，若对身高发育有疑虑，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
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回答1
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