17 岁 160cm 近两年长胖还能长高吗

17 岁近两年长胖仍有长高的可能，这取决于多种因素，如遗传、营养、运动、睡眠和骨骺线是否闭合等。 1.遗传：身高受遗传因素影响较大，如果父母身高较高，孩子长高的潜力相对较大。 2.营养：保证均衡的营养摄入，尤其是富含蛋白质、钙、维生素 D 等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等，有助于骨骼生长。 3.运动：适量的运动，如篮球、跳绳、游泳等，能刺激骨骼生长。 4.睡眠：充足且高质量的睡眠对生长激素的分泌至关重要，每晚应保证 8 小时以上的睡眠。 5.骨骺线：可通过 X 光检查了解骨骺线是否闭合，若未闭合，还有长高的空间。 总之，17 岁长胖后能否长高不能一概而论，需综合考虑上述因素。建议保持良好的生活习惯，必要时可咨询医生进行评估。

健康指导：您好，每个人的体质不同，成长时间和速度也是不尽相同的，所以您不要着急，您现在还处于青春期长身体的时候，您平时要注意饮食和运动，多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食均衡，营养全面，不挑食，同时每天坚持进行适量的运动锻炼。

你好，根据你的问题，考虑生长发育是有规律性及差异性，也有是遗传因素，一般青春期发育迅速，在身高及体重上有明显改变，一般女性青春期在10-18岁之间，考虑还是有增高的可能。建议你平时注意适当锻炼，补充营养物质，避免熬夜，注意休息，健康生活，希望我的回答对你有帮助。

健康指导：你好，女孩子身体发育到23、4岁才截止的，肥胖会对长高有一定的影响，建议控制体重到正常范围内。要想增高，饮食尤要注意，多吃含优质蛋白的食物面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。甜点等食品则应尽量不吃、可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成口味清淡少吃盐的习惯。此外，还要多运动，运动能促进生长激素的分泌。

健康指导：您好。您有没有在医院去测试一下骨龄呢？建议您这段时间，多吃一些富含蛋白质钙质的食物，可以帮助促进骨骼生长。平时多做一些拉伸跳跃运动，有利于机体的增高。晚上不要熬夜，尽量在十一点之前入睡