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维生素茶叶
疾病：维生素缺乏提问于 2015-12-03 07:04 -
病情描述：
什么蔬菜或粮食作物里含维生素B最多？茶叶真的能降血糖吗？什么茶效果最好？有科学依据吗？我想问问维生素可以喝茶叶一起吃吗？
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回答1
首先注意含B族维生素多的水果食物一般有西红柿、橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、谷物、奶、蛋等。同时注意茶叶没有降血糖的作用，因为其含有成分一般就是咖啡因、茶碱等，同时其含有茶多酚成分能提高机体抗氧化能力，降低血脂，缓解血液高凝状态，增强红细胞弹性，缓解或延缓动脉粥样硬化。
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回答2
您好,半小时内不要喝茶.有什么不明白的,欢迎继续提问.
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回答3
茶叶中含有茶素(又称咖啡碱),茶单宁(又称茶多酚类物质),具有苦,涩味,收敛性,与维生素同服,会影响其吸收,虽说茶叶有很多的药用价值,是健康饮料,但是不能与药物同饮,尤其是不能同磺胺类药物同服。但是只要相隔半小时就可以了。而且茶叶里面也含有大量的维生素，ve,vc,b组，但是有的溶于水，有的不溶于水。而你吃的这些只是保健品，是可以喝的。
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