孩子抵抗力差常因维生素缺乏,多维元素片能补充所需维生素,改善身体状况。这涉及维生素的作用、缺乏的原因、身体的反应、补充的方式及后续注意事项等。 1.维生素的作用:维生素在人体代谢、免疫调节等方面发挥重要作用,如维生素 C 能增强免疫力,维生素 D 有助于钙吸收。 2.缺乏的原因:饮食不均衡、吸收不良、生长发育快需求量大等都可能导致维生素缺乏。 3.身体的反应:缺乏不同维生素会有不同表现,如缺乏维生素 A 可能影响视力,缺乏维生素 B 族可能导致口腔溃疡等。 4.补充的方式:除了服用多维元素片,还可通过饮食补充,如多吃新鲜蔬果、肉类、蛋类等。 5.后续注意事项:要定期复查,了解维生素补充情况,调整补充方案。同时,保持良好的生活习惯,保证充足睡眠,适当运动。 总之,孩子维生素缺乏要引起重视,综合调理,才能有效增强抵抗力,促进健康成长。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院