食用过量维生素 A 致头痛，停服后多久能好？

食用过量维生素 A 导致头痛，停止服用后症状消失的时间因人而异，取决于摄入过量的程度、个体代谢能力等因素。一般来说，可能需要数天到一周左右。但也有特殊情况，如症状持续不缓解或加重，应及时就医。 1. 摄入过量程度：若只是轻微过量，身体代谢相对较快，可能 3 - 5 天症状会逐渐减轻直至消失。 2. 个体代谢能力：代谢能力强的人，可能 3 天左右头痛能缓解；代谢能力弱的，或许需要 5 - 7 天甚至更久。 3. 身体基础状况：本身健康状况良好，无其他基础疾病的，恢复可能较快；若存在其他健康问题，如肝肾功能不佳，恢复时间可能延长。 4. 后续生活方式：停止服用后，保持充足的睡眠、合理的饮食和适度的运动，有助于促进代谢，加快恢复，可能在 4 - 6 天症状改善。 5. 心理因素：焦虑、紧张等不良情绪可能影响身体恢复，保持良好心态，有利于缩短恢复时间，比如 5 天左右头痛减轻。 总之，停止服用过量维生素 A 后头痛症状的消失时间没有绝对标准。在此期间，应密切关注自身症状，若持续不缓解或加重，务必及时前往正规医院就诊。

人体摄人过多的维生素A出现的全身中毒症状。小儿一次摄人维生素A300000国际单位可致急性中毒；小儿每日摄人维生素A20000国际单位以上，数月后可能出现中毒症状。[临床表现]1．急性维生素A中毒：主要表现为颅内压增高的症状，如烦躁或嗜睡，呕吐，前囟膨胀，头围增大，颅缝裂开，视乳头水肿等。2．小儿每日摄人维生素A20000国际单位以上，数月后可能出现中毒症状：烦躁、食欲减退、转移性骨痛；以及软组织肿胀和皮肤症状，如皮肤瘙痒、皮疹、唇皲裂、秃发；也可有肝脾肿大以及颅压增高的症状。[诊断]1．维生素A过量摄入病史。2．主要症状：烦躁或嗜睡，呕吐，前囟膨胀，头围增大，颅缝裂开，视乳头水肿，食欲减退，转移性骨痛，软组织肿胀，皮肤瘙痒，皮疹，唇皲裂，秃发，肝脾肿大。3．实验室检查：血清维生素A浓度增高。[预防与调养]I．一旦发现维生素A中毒，应立即停止服用维生素A，临床症状多在1—2周以内即消失。2．严格控制维生素A剂量及用药时间，应用大剂量维生素A制剂时，应严密观察，及时测试血清维生素A含量，以便随时调整。

维生素A中毒，会出现胃肠道反应恶心呕吐和神经系统反应，头晕头痛乏力嗜睡首先停用维生素A，可以输液促进排泄。头疼严重可以输适量甘露醇，吃芬必得胶囊

1.停药停用维生素A及含有维生素A的食物,急性症状多子一周后消失.对误服大剂量者须及时催吐,洗胃和导泻.　　2.对症支持治疗包括静滴10％葡萄糖液或葡萄糖盐水；应用维生素B,维生素C；降低颅内压；使用镇静止痛剂；抗过敏治疗等.由柳洪平创建.