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十三岁女生如何实现长高
疾病：提问于 2025-01-05 09:56 -
病情描述：
十三岁女生想长高，不求讲解，只求做法
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回答5
十三岁女生想长高，可从饮食、睡眠、运动、情绪、疾病预防等方面着手。 1.饮食：保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、钙、维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果等。 2.睡眠：每晚保证充足且高质量的睡眠，有利于生长激素的分泌，建议每天睡足 8 - 10 小时。 3.运动：经常进行跳绳、篮球、游泳等有氧运动，有助于刺激骨骼生长。 4.情绪：保持积极乐观的心态，避免长期处于紧张、焦虑等不良情绪中。 5.疾病预防：按时体检，预防和及时治疗可能影响身高发育的疾病，如甲状腺功能减退、生长激素缺乏症等。 总之，十三岁女生长高需要综合多种因素，长期坚持良好的生活习惯。如果对身高增长有疑虑，建议及时咨询医生。
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回答4
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回答3
你月经有没有来过？要是来过多长时间了？你月经要是还没有来过，或者是来了两年之内的话，还是有机会长高的。你可以吃点三七粉，每天3g，还是有效果的。
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- 尹君 医师 耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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回答2
需要看骨垢有无闭合，骨垢闭合没有任何方法长高查一下x线，如果骨垢没有闭合建议去内分泌科服用药物调节身高
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- 张俊相 住院医师 外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
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回答1
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抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
