补充营养一定要科学、适度,缺就补,不缺就不要乱补,以免出现中毒现象对身体造成不必要的伤害。很多人每天吃各种保健品补充维生素。补充维生素总的原则是饮食营养平衡,药物适量辅助,用量切忌过度。治疗用维生素按缺乏症进行选择,在医师指导下进行,按需补充,如治疗夜盲症可补充维生素A,脚气病可补充维生素B1等。不能把维生素作为营养品而不加限制地服用,一旦病情改善就应逐渐减量或停止,避免维生素类药物的不良反应。专家指出,补充维生素的方法要得当,量要适度。如果乱补脂溶性维生素可能中毒。I.一旦发现维生素A中毒,应立即停止服用维生素A,临床症状多在1—2周以内即消失。2.严格控制维生素A剂量及用药时间,应用大剂量维生素A制剂时,应严密观察,及时测试血清维生素A含量,以便随时调整。及时补钙.(扎针或者买钙片).钙片最好不要买"碳酸钙",(请看清钙片的通用名再买,通用名会写明是什么钙)因为这种钙含钙量虽然不低,但是吸收利用率低,属于第一代钙.刺激胃肠,还容易沉积,引起结石.
长期过量服用,可产生慢性中毒。早期表现为骨关节疼痛、肿胀、皮肤瘙痒、口唇干裂、发热、头痛、呕吐、便秘、腹泻、恶心等。建议停服维生素AD胶丸。观察一周看情况。
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