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坚持每天晚餐6.00吃无蔗糖燕麦能减肥吗...
疾病：肥胖症提问于 2015-11-20 19:17 -
病情描述：
坚持每天晚餐6.00吃无蔗糖燕麦能减肥吗？坚持每天晚餐6.00吃无蔗糖燕麦能减肥吗?。没有晚餐吃什么减肥效果好
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回答1
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回答2
您好，只要能够坚持，晚餐吃的清淡一些即可，没有必要太纠结吃什么。同时要坚持运动，这样也有利于减肥，不过需要长期坚持。
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- 许宗彦 主治医师 内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
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回答3
您好，控制饮食和适当的锻炼身体是减肥的有效方法。您好，减肥的最好的方法的就是坚持，平时控制饮食，加强自身的运动，多喝开水，晚餐可以吃一些水果和喝一杯牛奶，但是一定要注意身体，在身体允许的情况下减肥。希望我的回复能帮到您，请您及时支持我的建议，如有任何疑问可以再次追问，祝您早日减肥成功，身体健康，工作愉快！以上是对“坚持每天晚餐6.00吃无蔗糖燕麦能减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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- 张建国 医师 中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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