生姜泡脚是不是还可以减肥一

患者你好，生姜泡脚的话对人体健康非常有好处，可以有效驱寒，预防感冒，缓解风湿性疾病，改善手脚冰凉的状况，还可以促进血液循环，消除疲劳，有利于睡眠，同时具有保养肾脏，延缓衰老的作用，但是生姜泡脚对于减肥是很有限的，是不会有很大效果。如果以上症状加剧，建议患者到公立医院及时治疗。

这个情况应该是不能减肥的，减肥必须控制饮食，增加运动量才能有效减肥。

健康指导：你好，根据你的情况，建议平时清淡饮食，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，像青菜，菠菜，芹菜这类食物，都建议多多摄入。建议每天养成规律运动的习惯。泡脚减肥的几率是很小的，建议平时多运动身体，增加蔬菜的摄入

每天摄取的热量＝身体消耗的热量。要使自己减肥，就必须做到：每天消耗的热量＞摄取的热量。这就是减肥的原理但是没有毅力肯定不行方法有很多都需要毅力比如膳食纤维减肥：纤维能阻碍食物的吸收，纤维在胃内吸水膨胀，可形成较大的体积，使人产生饱腹感，有助于减少食量，对控制体重有一定作用。如果每天辅助一个小时的运动就会更有效果了

这个是不能减肥的、减肥最好的方法就是运动加控制饮食、最好是有氧运动、女性可以选择跳绳啊！简单有趣、不受天气影响、饮食要合理、多食水果蔬菜、多饮水、少吃高热量食物、加强锻炼、坚持下去、就会见效

这个方法的效果不大。减肥最有效的方法就是，运动和节食。每天四十分钟的运动量，每餐七分饱。