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18 岁身高 163 厘米还能长高吗
疾病：提问于 2024-12-25 10:46 -
病情描述：
我今年18岁了！！个子才163！！！还能？想得到怎样的帮助：我今年18岁了！！个子才163！！！还能长高么？？。
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回答3
18 岁身高 163 厘米是否还能长高，取决于多种因素，如遗传、营养、运动、睡眠和骨骺线是否闭合等。 1. 遗传：遗传因素对身高影响较大，如果父母身高较高，孩子长高的可能性相对较大；反之则相对较小。 2. 营养：均衡充足的营养是长高的重要条件。蛋白质、钙、维生素 D 等营养素的摄入不足会影响身高增长。 3. 运动：适当的运动，如篮球、跳绳、游泳等，有助于刺激骨骼生长。 4. 睡眠：充足且高质量的睡眠能促进生长激素分泌，利于身高发育。 5. 骨骺线：骨骺线未闭合则还有长高空间；若已闭合，长高的可能性较小。 综上所述，18 岁是否还能长高需要综合考虑多种因素。建议到医院进行骨骺线检查，以确定是否还有长高的可能。同时，保持良好的生活习惯，有助于促进身高的最大程度增长。
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- 谷印亮 医师 理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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