含有胺基酸的食物有哪些？_家庭医生即问即答移动端

含有胺基酸的食物有哪些？ 疾病：提问于 2015-11-18 13:22: 病情描述：

不爱长个20了个子不高，想知道含有中"胺基酸"的食物有哪些？曾经的治疗情况和效果：不过钙

回答1
一般过了二十岁，身高发育比较缓慢也可能不长了。身高的原因有很多最主要的是遗传因素，并不是只有缺少胺基酸。建议去医院做系统性检查，可拍个腿部X光片看看骨垢线是否闭合。另外鱼类、豆类、牛肉、鸡蛋、银耳、新鲜果蔬、动物内脏、瘦肉、鱼类、乳类、山药、藕等这些胺基酸含量都比较高的。
许宗彦 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
回答2
健康指导：氨基酸主要是身体蛋白质水解之后的一种产物如果想要补充氨基酸的话建议你在日常饮食中多吃一些富含优质蛋白质的食物，可以选择一些瘦肉蛋类奶类豆制品这些食物中都是含有丰富的蛋白质的。
王庆松 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：慢性胃炎，高血压，脑血管疾病等。
回答3
你好;根据您的提问;建议您;多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.
尹君 医师耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。