十七岁男生很瘦，如何能长胖一些_即问即答

十七岁男生很瘦，如何能长胖一些 疾病：提问于 2024-12-22 17:57: 病情描述：

我是男生,十七岁,长的很瘦很瘦,怎样可以快速长胖一点

回答4
十七岁男生身体消瘦，想要长胖一些，通常与饮食不均衡、消化吸收不良、运动量过大、睡眠不足、疾病因素等有关。 1. 饮食不均衡：日常饮食过于单一，营养摄入不足。应增加蛋白质丰富的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类；多吃富含碳水化合物的食物，如米饭、面条、面包；还要摄入足够的蔬菜水果，保证维生素和矿物质的供给。 2. 消化吸收不良：可能是胃肠道功能较弱。可适当补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等；也可食用一些健脾益胃的食物，如山药、薏米。 3. 运动量过大：过度消耗能量。需合理安排运动强度和时间，避免过量运动。 4. 睡眠不足：影响身体的正常代谢和恢复。应保证每天 7 - 9 小时的充足睡眠。 5. 疾病因素：如甲状腺功能亢进、糖尿病等。若存在相关疾病，需及时就医治疗，如甲状腺功能亢进可使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物。总之，十七岁男生消瘦想要长胖，需要综合考虑各方面因素，调整生活方式。若长时间消瘦或伴有其他不适，应及时到医院就诊，明确原因。
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
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回答3
你好，根据你所说情况，人的胖瘦主要是遗传，你父母年轻时胖瘦如何，你基本就那样。可以锻炼身体，增加食欲，多食高脂肪、高糖、高热量的食物。排除一下结核、甲亢、糖尿病、胃肠道疾病。
孟庆福 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科，皮肤科常见病多发病诊治。
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回答2
您好，根据您咨询的情况我考虑是脾胃虚弱或这个就是遗传因素造成的，我建议您可以去医院做个检查看看，胃肠吸收不好疾病引起的消瘦，可以考虑服用参苓白术颗粒等药物调理，不宜进食过饱，多吃水果和蔬菜，吃容易消化的食物，平时注意休息。
贺涛 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
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回答1
按所描述的说，考虑到瘦的人都是不吸收多的建议可以少吃多餐，食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，吃你想吃的东西，以促进提高食欲，而且还有增强营养，可以早晨或睡前喝一杯牛奶
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
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