患病后自行疗养,可通过合理饮食和适当食用补品来促进康复。饮食应均衡,补品可选择富含蛋白质、维生素、矿物质等的食物或保健品,如海参、燕窝、蛋白粉、复合维生素片、蜂王浆等。 1. 海参:富含蛋白质、胶原蛋白等营养成分,有助于提高身体免疫力,促进组织修复。 2. 燕窝:含有多种氨基酸和唾液酸,对身体有滋补作用,能增强体质。 3. 蛋白粉:可为身体补充优质蛋白质,帮助维持肌肉和组织的正常功能。 4. 复合维生素片:能补充多种维生素,满足身体日常需求,调节生理机能。 5. 蜂王浆:富含多种营养物质,具有调节免疫、抗氧化等功效。 需要注意的是,补品不能替代正常饮食,且应适量食用。在选择补品时,要确保来源正规。同时,保持良好的生活习惯和心态对康复也非常重要。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院