柿子具有一定的营养价值,如维生素、矿物质等。但食用需适量,一般一天不超过 2 个。其营养成分包括维生素 C、维生素 A、钾、膳食纤维、类黄酮等。 1.维生素 C:有助于增强免疫力,促进胶原蛋白合成。 2.维生素 A:对眼睛健康有益,维持正常的视力。 3.钾:有助于维持正常的心跳和血压。 4.膳食纤维:促进肠道蠕动,预防便秘。 5.类黄酮:具有抗氧化作用,有助于预防慢性疾病。 6.鞣酸:柿子中含有的鞣酸,过量食用可能会影响消化。 总之,柿子虽有营养,但食用要适量,根据自身身体状况合理选择食用量,以充分获取其营养,同时避免可能的不良影响。
您好,通常柿子是不主张与虾、蟹等海鲜类食物同吃的,否则容易引起胃柿石。因此建议您食用过柿子的6个小时内都不要吃鲜虾、螃蟹、鱼肉等,祝您生活愉快!医生询问:

胃排空的时间差不多一天就行,所以吃了柿子后第二天就可以吃虾了。不用担心,吃完后第二天就可以吃虾了,并且你吃的是小的柿子。医生询问:

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