宝宝偏瘦食量少易出汗，怎样增加营养开胃？

宝宝偏瘦、食量少且易出汗，可能是消化功能弱、缺乏微量元素、饮食结构不合理、活动量不足、疾病影响等原因造成的。 1. 消化功能弱：宝宝的消化系统尚未发育完善，消化酶分泌不足，容易导致食欲不振。可适当补充一些益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等，有助于改善肠道菌群，促进消化。 2. 缺乏微量元素：如缺锌可能会影响食欲。可通过饮食补充，如多吃瘦肉、鱼类、蛋黄等富含锌的食物。必要时在医生指导下补充葡萄糖酸锌口服液。 3. 饮食结构不合理：食物种类单一或口感不佳，难以引起宝宝兴趣。应丰富食物种类和烹饪方式，增加食物的色香味。 4. 活动量不足：运动量少，能量消耗少，食欲也会受影响。每天保证宝宝有一定的户外活动时间。 5. 疾病影响：某些疾病，如贫血、甲状腺功能减退等，也可能导致宝宝食欲不佳。需及时就医检查，明确诊断。 家长要耐心观察宝宝的情况，找到影响食欲的具体原因，采取相应措施。如果宝宝的情况持续不改善，应及时带宝宝到正规医院就诊。

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消化不良.口服山麦健脾口服液试试,延长喂奶的间隔时间.让肠胃休息休息.不要吃不消化和油腻的食物.

幼儿期饮食主张食物多样化　1-3岁幼儿可继续坚持母乳喂养到2岁，以后逐渐停止母乳喂养，但每日应给予幼儿配方奶粉。与此同时，应根据幼儿牙齿发育情况，适当增加细、软、碎、烂的食物，并不断增加种类和数量，逐渐向食物多样化过渡。如何选择幼儿食物1-3岁的幼儿，消化功能仍不成熟，咀嚼功能尚不熟练，生长发育快，应选择营养丰富、易消化的食物。首先，每日应喂不少于相当350ml液态奶的幼儿配方奶粉，不宜直接喂普通液态奶、成人奶粉或大豆蛋白粉等。其次，食物要多样化，粗细粮搭配，荤素菜都有。适当多选择蛋类、鱼禽肉类和豆制品等富含优质蛋白的食物，交替食用。粮食除了大米、白面外，要常与小米、玉米、黑米等杂粮搭配。1-2岁孩子吃什么对于1-2岁幼儿，建议每日膳食安排：蛋类、鱼虾类、家畜家禽瘦肉类共约2两，大米、小米和面粉等粮食2两左右，蔬菜和水果各约3两，用适量植物油烹制上述食物。2-3岁孩子吃什么对于2-3岁幼儿，建议每日膳食安排：蛋类、鱼虾类、家畜家禽瘦肉类共约2两，大米、小米和面粉等粮食2-3两，蔬菜和水果各3-4两，用半两植物油烹制上述食物。幼儿食物的选择要点幼儿膳食应单独加工、烹调，并选用适合的烹调方法。食物应切碎煮烂，易于幼儿咀嚼、吞咽和消化，特别注意要完全去除皮、骨、刺、核等;大豆、花生等硬果类食物，应先磨碎，制成泥糊状。烹调方式宜采用清蒸、水煮、煲炖，少吃油腻的油炸食物，尽量不吃香肠、火腿、红肠等腌制食品和熟食。口味要清淡，不要太咸，不宜添加酸、辣、麻等刺激性的调味品，也避免放味精、鸡精和糖精。此外，食物要品种多样，外形有童趣，以提高孩子的进食兴趣。进餐次数和用餐时间1-3岁孩子一般每天应进餐五次，即早、中、晚三次正餐，上、下午两正餐之间加点心各一次。每次用餐时间在20-30分钟左右。