亚健康有哪些症状表现？_即问即答

亚健康有哪些症状表现？ 疾病：提问于 2024-12-18 11:34: 病情描述：

这两年的时候，身体抵抗力总是感觉特别差，我怀疑自己的身体是亚健康，所以想了解一下亚健康的症状有哪些？

回答4
亚健康的症状多样，常见的有疲劳乏力、睡眠质量差、情绪不稳定、记忆力减退、免疫力下降等。 1.疲劳乏力：身体总是感到疲倦，即使休息后也难以恢复精力。 2.睡眠质量差：入睡困难、多梦易醒、睡眠时间短等。 3.情绪不稳定：容易焦虑、抑郁、烦躁，情绪波动较大。 4.记忆力减退：注意力难以集中，经常忘事。 5.免疫力下降：容易感冒、感染，身体恢复速度慢。 6.肠胃不适：食欲不振、消化不良、腹胀、便秘或腹泻等。 7.头痛头晕：时常感到头部不适，影响正常生活和工作。如果出现上述多种亚健康症状，应引起重视，调整生活方式，如规律作息、合理饮食、适度运动等。若症状持续不缓解，建议及时就医，排查潜在疾病。
许宗彦 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
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回答3
不自信，安全感不够如果你发现越来越不自信，总是对未来优虑，喜欢独处，回避社会，那么你就要小心了！
吴志全 主治医师儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长：小儿病毒性脑炎，化脓性...
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回答2
长时间的不良情绪我们每一个人都会出现不良情绪，一般来说都能自我调整，但是如果不良情绪持续的时间比较长，无法自我调整，那么这时就需要注意了，如果不及时的注意心理保健，有可能就会恶化，出现抑郁症，焦虑症等心理疾病！
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
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回答1
至于临床表现，多是自觉不适，但检查并无异常，可以表现为体质较弱，存在逆反心理、反复心理、自卑心理、抗挫折能力较差、对周围事物很冷漠，思想脆弱、不坚定，还可以表现为行为上的程式化，产生行为上的偏激等，对于你说的情况，首先就得要排除是疾病造成的头晕，才能说是亚健康了。
刘保福 主治医师妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
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