右侧背部肌肉萎缩、营养不良,骶骨尾骨凸起,骨盆和腰部形态异常,行走时症状加重。康复需要综合多种方法,包括运动训练、物理治疗、药物辅助、生活习惯调整、定期复查等。 1.运动训练:进行一些针对性的伸展和强化运动,如猫牛式伸展可增加脊柱灵活性,小燕飞能强化背部肌肉。 2.物理治疗:采用热敷、按摩、电疗等方式,促进血液循环,缓解肌肉紧张和疼痛。 3.药物辅助:可在医生指导下使用甲钴胺片营养神经,塞来昔布胶囊缓解疼痛,盐酸乙哌立松片放松肌肉。 4.生活习惯调整:保持正确的坐姿和站姿,避免长时间弯腰或久坐,选择合适的床垫和枕头。 5.定期复查:定期到医院复查,评估康复效果,根据情况调整康复方案。 总之,康复是一个长期的过程,需要患者的坚持和配合,同时遵循医生的建议,逐步改善身体状况。

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肖斌 主任医师 广州市中医医院
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曾晶 主治医师 武警广东总队医院
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刘鹏举 住院医师 北京协和医院