维生素 C 和维生素 D 能否一同服用？_即问即答

维生素 C 和维生素 D 能否一同服用？ 疾病：维生素缺乏提问于 2024-12-17 12:06: 病情描述：

维生素c可以和维生素D一起吃吗？

回答3
维生素 C 和维生素 D 通常是可以一起服用的。这两种维生素在人体内发挥着不同的作用，且相互之间一般不会产生明显的不良影响。但在服用时，需要考虑个体的健康状况、饮食摄入、服用的其他药物以及补充的剂量等因素。 1. 个体健康状况：如果本身存在某些疾病，如肾脏疾病、肝脏疾病等，可能会影响维生素的代谢和利用，需要在医生的指导下服用。 2. 饮食摄入：日常饮食中已经含有一定量的维生素 C 和维生素 D，若饮食均衡，额外补充的剂量需要适当调整。 3. 服用的其他药物：某些药物可能会影响这两种维生素的吸收或代谢，例如一些抗惊厥药物可能会降低维生素 D 的水平。 4. 补充的剂量：过量补充维生素 C 可能引起胃肠道不适，过量补充维生素 D 可能导致血钙升高。应遵循适量原则。 5. 年龄因素：儿童、成年人、老年人对维生素的需求不同，补充时需有所区别。总的来说，维生素 C 和维生素 D 一般能一起服用，但要综合考虑多种因素。建议在补充前咨询医生或营养师，以确保安全和有效。
张东升 医师心血管内科 广州市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：临床各科的常见病多发病的诊断、治疗。
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回答2
可以，他们不相克的，但是建议你可以吃21金维他片，含有21种维生素，即补充维生素和钙，又能补充微量元素。
李姝影 医师综合内科 山东省中医院 (三级甲等) 擅长：月经不调，痛经等妇科疾病，内科。
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回答1
病情分析：你好，这两种可以一起吃，有美白，抗衰老的作用，按说明吃就行。
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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