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葡萄干的热量高不高
疾病：提问于 2015-10-24 14:34 -
病情描述：
葡萄干的热量高不高
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回答1
葡萄干是一种经过脱水处理的水果，其热量相对较高。影响葡萄干热量的因素包括糖分含量、制作工艺、食用量、个体消化吸收能力以及与其他食物的搭配等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.糖分含量：葡萄干中的糖分浓缩，使其单位重量的热量增加。
2.制作工艺：不同的脱水和加工方式会影响最终的热量。
3.食用量：少量食用热量摄入有限，大量食用则热量较高。
4.个体差异：每个人的消化吸收能力不同，对热量的利用也有所差别。
5.搭配食物：与高纤维食物搭配，能减缓热量吸收。
总体来说，葡萄干热量较高，但适量食用且注意搭配，对健康影响不大。-
- 何凤怡 医师 临床营养科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：肥胖、糖尿病、痛风等慢性疾病的营养治疗。
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