食用木瓜有一定益处,也可能存在坏处,且有相关禁忌,包括营养成分、消化影响、过敏反应等。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。
1.好处:富含维生素C和胡萝卜素,有助于增强免疫力;含木瓜蛋白酶,能促进蛋白质消化。
2.坏处:过量食用可能引起胃肠道不适,如腹痛、腹泻。
3.禁忌:对木瓜过敏者禁食;孕妇应适量食用;脾胃虚寒者不宜多吃。
合理食用木瓜能获取营养,但要注意禁忌,避免过量或不适当食用带来不良影响。
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