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吃黄瓜能否美容减肥？
疾病：避孕提问于 2015-09-10 20:52 -
病情描述：
吃黄瓜能否美容减肥？
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回答1
吃黄瓜对美容减肥有一定帮助，体现在营养成分、热量、促代谢、促消化、排毒等方面。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.营养成分：含维生素、果酸和生物活性酶，滋养肌肤。
2.热量低：减少热量摄入，有助于控制体重。
3.促进代谢：加快体内废物排出，让肌肤更健康。
4.促进消化：膳食纤维促进肠胃蠕动，利于食物消化。
5.排毒功效：帮助排出体内毒素，改善皮肤状态。
适量吃黄瓜对美容减肥有辅助作用，但还需结合健康饮食和运动。-
- 何凤怡 医师 临床营养科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：肥胖、糖尿病、痛风等慢性疾病的营养治疗。
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