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吃粗粮对减肥是否有帮助？ 疾病：肺炎提问于 2015-09-17 14:14: 病情描述：

吃粗粮对减肥是否有帮助？

回答1
吃粗粮对减肥有一定作用，包括热量低、富含膳食纤维、增加饱腹感、促进消化、稳定血糖等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.热量低：粗粮的热量通常低于精细粮食，有助于控制总热量摄入。
2.富含膳食纤维：能促进肠道蠕动，减少脂肪吸收。
3.增加饱腹感：使人减少进食量。
4.促进消化：改善肠胃功能，利于新陈代谢。
5.稳定血糖：避免血糖波动导致的脂肪堆积。
合理搭配饮食，适当摄入粗粮，结合运动，能更好地达到减肥目的。
李姗姗 副主任医师临床营养科 中山大学附属第三医院 (三级甲等) 擅长：内分泌常见病、多发病的诊治（各型糖尿病、...
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回答2
特发性间质性肺炎又名特发性肺间质纤维化，特发性意指原因未明，为一组原因不明的进行性下呼吸道疾病，病理过程一般为进展缓慢的弥漫性肺泡炎和／或肺泡结构紊乱，最终导致肺泡结构破坏，形成肺泡腔内完全型纤维化和囊泡状的蜂窝肺。
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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回答3
你好，特发性间质性肺炎的病因尚不明确，可能为无机类粉尘吸入。患者应及时到医院进行诊治，对症下药。
孟庆福 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科，皮肤科常见病多发病诊治。
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