氨基酸是构成蛋白质的基本单位,对人体有着重要作用,包括维持生理功能、促进代谢、增强免疫力、辅助伤口愈合、调节神经系统等。 1.维持生理功能:氨基酸参与合成各种酶、激素和抗体,保证身体正常运转。例如甲状腺激素的合成需要特定氨基酸。 2.促进代谢:为身体提供能量,尤其是在碳水化合物和脂肪供应不足时。 3.增强免疫力:某些氨基酸有助于免疫细胞的生成和功能发挥,如赖氨酸。 4.辅助伤口愈合:提供伤口修复所需的营养物质,促进组织再生。 5.调节神经系统:如谷氨酸、γ-氨基丁酸等,对神经冲动的传递和情绪调节有重要作用。 总之,氨基酸在人体的生命活动中扮演着不可或缺的角色,保持其平衡和充足对于维持健康至关重要。但补充氨基酸应在医生指导下进行。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院