-
柠檬蜂蜜减肥法是怎样的？
疾病：肥胖症提问于 2015-01-05 02:16 -
病情描述：
柠檬蜂蜜减肥法是怎样的？
-
回答1
柠檬蜂蜜减肥法主要基于柠檬和蜂蜜的特性。柠檬富含维生素C等营养成分，蜂蜜含多种维生素和矿物质。但减肥效果因人而异。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.柠檬作用：柠檬中的维生素C能促进新陈代谢，其酸味还可一定程度抑制食欲。
2.蜂蜜特点：蜂蜜富含B族维生素，可促进体内脂肪转化为能量释放。
3.辅助消化：二者结合有助于改善肠道消化功能，减少食物堆积。
4.增加饱腹感：喝柠檬蜂蜜水可在一定程度上增加饱腹感，减少其他食物摄入。
5.促进代谢：能促进身体的新陈代谢，帮助排出体内废物。
柠檬蜂蜜减肥法有一定辅助作用，但不能单纯依靠它来减肥，还需结合合理饮食和适量运动。-
- 李姗姗 副主任医师 临床营养科 中山大学附属第三医院 (三级甲等) 擅长：内分泌常见病、多发病的诊治（各型糖尿病、...
-
相关享答
专家内容
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
针灸减肥会疼吗？
针灸减肥一般不会觉得疼痛明显，针灸得气后可出现酸、麻、胀、痛感，此痛表现为蚂蚁咬般...
徐振华 主任医师 广东省中医院
-
胖人饮食有那些需要注意的？
平衡膳食。尽量每餐吃多种花样的食物，这样就可为机体提供多种营养素，尽量少吃含脂肪高...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
-
中度以上肥胖该如何减肥？
中度以上肥胖者，应严格控制热量的摄入，女性控制在每日1200—1500千卡，男性控...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
名词解释
就医用药
就医推荐
营养科 热门专题
