14 岁男孩体重 190 斤通常属于超重。影响体重的因素包括饮食习惯、运动量、遗传因素、内分泌失调以及睡眠质量等。 1. 饮食习惯:摄入过多高热量、高脂肪、高糖分的食物,如炸鸡、巧克力、碳酸饮料等,容易导致体重超标。 2. 运动量:缺乏运动,身体消耗的能量少,脂肪容易堆积,从而引起超重。 3. 遗传因素:如果家族中有肥胖者,孩子超重的概率可能会增加。 4. 内分泌失调:某些内分泌疾病,如甲状腺功能减退,可能导致代谢减缓,体重上升。 5. 睡眠质量:睡眠不足或睡眠质量差,可能影响激素分泌,进而影响体重。 总之,14 岁男孩体重 190 斤大概率超重。建议及时调整生活方式,如合理饮食、增加运动、保证充足睡眠等。若体重持续过高,应及时就医,排查潜在疾病。
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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杨汉勤 主任医师 广州军区总医院