-
23岁女性减肥如何选纯蜂蜜及效果怎样
疾病：肥胖症提问于 2025-03-18 17:52 -
病情描述：
你好：
������� 我今年23岁，身高165，体重52公斤啦，觉得自己太胖了，哪里都胖，但不知道有什么好方法，听说早上喝蜂蜜是个好方法，可我到药店买了，怎么觉得不纯啊，超级甜，那不得越喝越胖啊。
����� 请问什么样的蜂蜜是比较纯的呢？还有这个方法是不是好的方法呢？
谢谢！
-
回答1
23岁女性减肥选纯蜂蜜，可从色泽、气味、质地、结晶、价格等方面判断，其减肥效果受多种因素影响。 1. 色泽：纯正蜂蜜透光性好，颜色均匀一致。不同花蜜颜色有差异，如槐花蜜水白色，枣花蜜琥珀色。 2. 气味：有天然花香，而非刺鼻异味。每种蜂蜜花香独特，如椴树蜜有浓郁椴树花香。 3. 质地：粘稠度高，挑起时呈丝状，断后回缩成珠。滴在纸上，纯蜂蜜不易渗透。 4. 结晶：多数蜂蜜低温会结晶，结晶颗粒细腻、柔软，用手捻易化。 5. 价格：价格过低的蜂蜜可能不纯，纯蜂蜜成本相对较高。 纯蜂蜜对减肥有一定辅助作用，可促进新陈代谢、润滑肠道。但减肥不能仅依赖蜂蜜，需结合合理饮食和运动。 选纯蜂蜜可从多方面判断，其对减肥有一定辅助效果，但要实现减肥目标，需综合调整生活方式。
-
- 邢光前 副主任医师 耳鼻喉科 江苏省妇幼保健院 (三级甲等) 擅长：各类耳科疾病、听力障碍及眩晕疾病的诊治
-
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
针灸减肥会疼吗？
针灸减肥一般不会觉得疼痛明显，针灸得气后可出现酸、麻、胀、痛感，此痛表现为蚂蚁咬般...
徐振华 主任医师 广东省中医院
-
胖人饮食有那些需要注意的？
平衡膳食。尽量每餐吃多种花样的食物，这样就可为机体提供多种营养素，尽量少吃含脂肪高...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
-
中度以上肥胖该如何减肥？
中度以上肥胖者，应严格控制热量的摄入，女性控制在每日1200—1500千卡，男性控...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
