鹰嘴豆纳豆具有多种功效与作用,如改善肠道健康、降低血脂、增强免疫力、补充营养、预防骨质疏松等。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
1.改善肠道健康:富含益生菌,有助于调节肠道菌群平衡。
2.降低血脂:可减少胆固醇的吸收,降低血液中的血脂水平。
3.增强免疫力:所含的营养成分有助于提高身体的抵抗力。
4.补充营养:包含蛋白质、维生素、矿物质等多种营养物质。
5.预防骨质疏松:能促进钙的吸收,增强骨骼强度。
适量食用鹰嘴豆纳豆对健康有益,但不能替代药物治疗疾病。
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黄为民 主任医师 南方医科大学南方医院
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