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传统食材组合粥品适宜性探讨
疾病：提问于 2014-04-19 18:23 -
病情描述：
传统食材组合粥品适宜性探讨
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回答1
黑豆、花生、红枣、枸杞、黄芪、红糖、薏米一起熬粥是可以的，但食用时需根据个人体质和健康状况适量食用。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.食材功效：黑豆富含蛋白质等营养；花生能提供油脂和蛋白质；红枣有补中益气的作用；枸杞滋补肝肾；黄芪补气固表；薏米健脾祛湿。
2.适宜人群：一般人群均可食用，尤其适合体质虚弱、气血不足者。
3.食用注意：若有糖尿病，应减少红糖用量；胃肠虚弱者，不宜过量食用。
4.食材搭配：各种食材相互补充，营养较丰富。
5.过敏情况：少数人可能对其中某种食材过敏，需留意。
总的来说，这种粥可以作为日常饮食的一部分，但要因人而异，如有不适，及时就医。-
- 郭丽娜 副主任医师 营养科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长： 慢性疾病的营养调养与饮食宣教，...
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