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鸡蛋肠粉热量高不高，减肥期间能否食用？
疾病：包皮提问于 2014-04-12 10:56 -
病情描述：
鸡蛋肠粉热量高不高，减肥期间能否食用？
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回答1
鸡蛋肠粉的热量不算低，减肥期间能否食用取决于多种因素，如摄入量、整体饮食搭配、个人代谢情况、运动状况、减肥目标等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.摄入量：少量食用影响不大，过量则易导致热量超标。
2.整体饮食搭配：若当日其他食物热量低且营养均衡，可适当吃。
3.个人代谢情况：代谢快者，偶尔食用影响较小；代谢慢则需谨慎。
4.运动状况：运动量大可消耗多余热量，能偶尔吃；运动少则应控制。
5.减肥目标：严格减肥者应尽量少吃；较宽松时可少量食用。
总之，减肥期间可根据自身情况，偶尔少量食用鸡蛋肠粉，并注意搭配其他低热量食物和适量运动。-
- 关阳 主治医师 营养科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长： 糖尿病营养治...
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