孕前补充维生素很重要,常见且效果较好的维生素品牌有汤臣倍健、爱乐维、善存等。但选择时需综合考虑个人体质、饮食状况等。 1.汤臣倍健:其维生素产品种类丰富,能满足孕前多种营养需求。 2.爱乐维:富含多种维生素和矿物质,配方较为全面。 3.善存:在维生素补充方面有一定口碑,质量有保障。 4.选择要点:应根据自身的饮食结构和身体状况来挑选。如果平时饮食均衡,可能只需补充叶酸;若饮食不均衡,可能需要复合维生素。 5.注意事项:无论选择哪种品牌,都应在医生指导下服用,避免过量补充。 总之,孕前维生素的补充品牌选择因人而异,建议咨询医生,以确保补充适量且适合自身的维生素,为孕育健康宝宝做好准备。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院