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14 岁身高 1 米 67 还能长高吗，能长多高？
疾病：提问于 2024-09-26 15:25 -
病情描述：
我14岁才1米67 我还能长高吗 至少可以长多高？
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回答1
14 岁身高 1 米 67 仍有长高的可能，能长多高受遗传、营养、运动、睡眠和疾病等多种因素影响。 1.遗传：父母身高较高，孩子通常有更大的长高潜力。 2.营养：均衡饮食，摄入足够的蛋白质、钙、维生素等，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果，有助于骨骼生长。 3.运动：经常进行跳绳、篮球、游泳等运动，可刺激骨骼发育。 4.睡眠：保证充足睡眠，生长激素在夜间分泌旺盛，利于长高。 5.疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等可能影响身高，若有需及时治疗。 总之，14 岁还有长高的机会，但具体能长多高难以准确预测。保持良好的生活习惯，关注身体状况，如有疑虑可咨询医生。
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