所谓的减肥茶能有效减肥是真的吗_即问即答

所谓的减肥茶能有效减肥是真的吗 疾病：肥胖症提问于 2024-09-26 15:15: 病情描述：

老中医减肥茶是真的吗

回答1
减肥茶宣称的减肥效果往往不可靠。其作用原理复杂，个体差异大，且可能存在多种潜在风险。常见的影响因素有成分不明、效果短暂、副作用、缺乏科学依据、易反弹等。 1.成分不明：很多减肥茶成分标注不清晰，可能含有对身体有害的物质。 2.效果短暂：即使短期内体重下降，多是水分流失而非脂肪减少。 3.副作用：可能导致腹泻、失眠、心悸等不良反应。 4.缺乏科学依据：其减肥原理未经过严格的临床试验验证。 5.易反弹：一旦停止使用，体重容易恢复甚至增加。总之，减肥茶不是可靠的减肥方式。想要健康有效地减肥，应采取合理饮食、适量运动等科学方法。
曹海峰 主治医师整形科 九江泌尿科医院 擅长：　　显微精雕美鼻、综合鼻整形、鼻畸...
回答2
你好：按照国际卫生联合会的标准，查看一个减肥产品是否真的有效，无副作用要有二十年的观察期。一般的减肥产品在市场流通的时间就是3-5年就消失了。原因就是有很大的副作用。我们不要贪图一时的便宜，害了自己的身体。最科学的减肥就是要让体内补充全面均衡的营养，让身体更有能量消耗脂肪，在这个基础上控制热量摄入来达到减肥目的。这样的减肥方法才能够保证不会反弹，才是最健康的。
董琼 医师妇产科 德州市人民医院 (三级甲等) 擅长：回答妇科相关问题。
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