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17 岁女生身高 152 厘米，还能长高吗，怎样长高
疾病：提问于 2024-12-08 13:39 -
病情描述：
你好，我是女生17岁才152，怎么才能长高，还能长高吗
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回答1
17 岁女生身高 152 厘米，仍有长高的可能。影响身高的因素主要有遗传、营养、睡眠、运动和内分泌等。 1.遗传：身高受遗传因素影响较大，如果父母身高较矮，子女身高可能相对较矮，但也不是绝对的。 2.营养：均衡的营养对身高增长至关重要，要保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素等，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬菜水果等。 3.睡眠：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，保证充足且高质量的睡眠有助于长高，建议每天睡足 8 小时。 4.运动：适当的运动可以刺激骨骼生长，如跳绳、篮球、游泳等。 5.内分泌：某些内分泌疾病可能影响身高，如生长激素缺乏症等。若怀疑有此类问题，应及时就医检查。 总之，17 岁女生还有一定的长高空间，要注意保持良好的生活习惯。若对身高增长有疑虑，可到正规医院的内分泌科或骨科就诊咨询。
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- 女生17岁了，只有152,初一就151了，三年几乎没长过，还可以增高2cm吗
针对上述问题，张树立 医生建议：
你好，长高取决于几个因素，首先是遗传因素，此外，还取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等，建议注意补钙，可以口服钙尔奇D。平时加强营养，每天喝两杯牛奶，多食用蛋白质类食物，加强体育锻炼，多练习跳跃运动。保持充足的睡眠，不要熬夜，根据你的年龄需要拍X光片检查，看一下骨垢线是否已经闭合，如果已经闭合，长高的可能性就不大了如果没有闭合是可以长高的。
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