高蛋白和高脂肪食物摄入过多,可能影响消化、代谢、心血管、肝肾健康等。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
1.消化:易导致消化不良、腹胀、腹泻等。
2.代谢:增加肥胖风险,影响血糖、血脂代谢。
3.心血管:促使胆固醇升高,增加心血管疾病风险。
4.肝肾:加重肝肾代谢负担,可能引发相关疾病。
5.营养失衡:影响其他营养素吸收,造成营养不均衡。
总之,应适量摄入高蛋白和高脂肪食物,保持饮食均衡。
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