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哪些食物和水果有助于清肺？
疾病：提问于 2014-01-20 20:09 -
病情描述：
哪些食物和水果有助于清肺？
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回答1
有助于清肺的食物和水果有很多，如富含维生素C的水果、含硒丰富的食物等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.富含维生素C的水果：柠檬、柚子、橘子等，能抗氧化，对肺部有益。
2.富含硒的食物：肝脏、海带、虾等，有助于提高身体抵抗力。
3.富含维生素B2的食物：动物肝脏、萝卜、酿酒酵母、鳗鱼等，可维护身体机能。
4.利尿解毒的茶：如绿茶，能促进毒素排出。
5.降胆固醇的食物：燕麦、玉米、洋葱等，可减轻肺部负担。
合理饮食，多摄入这些食物和水果，对肺部健康有一定帮助。-
- 李百花 副主任医师 营养科 北京大学第三医院 (三级甲等) 擅长：常见病的营养治疗,如糖尿病、肾病、高脂血...
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回答2
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