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柠檬泡水喝有哪些作用
疾病：肥胖症提问于 2024-12-09 15:34 -
病情描述：
减肥果和柠檬泡水喝有什么作用
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回答1
柠檬泡水喝具有补充维生素、促进消化、提高免疫力、美容养颜、清新口气等作用。 1.补充维生素：柠檬富含维生素 C 等多种维生素，有助于维持身体正常的生理功能。 2.促进消化：其酸性成分能促进胃酸分泌，帮助食物消化，缓解消化不良和胃胀等症状。 3.提高免疫力：所含的营养成分有助于增强身体的抵抗力，预防疾病。 4.美容养颜：维生素 C 具有抗氧化作用，能减少自由基对皮肤的损害，使皮肤更有光泽。 5.清新口气：可以减轻口腔异味，保持口气清新。 总之，适量饮用柠檬泡水对身体有一定益处，但也要注意不可过量饮用，以免引起胃肠道不适。同时，对于胃酸过多或患有胃溃疡等疾病的人群，应谨慎饮用。
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