-
为何喝水减肥体重却增加了
疾病：肥胖症提问于 2024-12-09 15:31 -
病情描述：
为什么喝水减肥体重反而增加
-
回答1
喝水减肥体重反而增加，可能是由于水分潴留、饮食未控制、运动量不足、激素变化、基础代谢率低等原因造成的。 1. 水分潴留：身体在某些情况下，如摄入过多盐分，会导致水分在体内积聚，引起体重暂时上升。 2. 饮食未控制：虽然增加了水的摄入，但同时也摄入了过多高热量、高脂肪的食物。 3. 运动量不足：仅靠喝水，而缺乏足够的运动来消耗热量，体重难以降低。 4. 激素变化：例如女性生理期前后，激素水平波动，可能导致水肿和体重增加。 5. 基础代谢率低：基础代谢率低的人，即使喝水和控制饮食，消耗的能量也较少，容易使体重增加。 总之，喝水减肥并非单纯增加水的摄入就能实现，需要综合考虑饮食、运动、身体状况等多方面因素。如果体重持续增加或出现其他不适，建议及时就医，在医生的指导下科学减肥。
- 网友 追问2018-01-20 22:39:22
- 为什么运动以后小腿的肉都变肌肉了，更难减了！
针对上述问题，晋波 医生建议：
患者的情况，也可以考虑吸脂术的，但是手术是有一定的风险性及损伤性的，一定要慎重考虑。
-
- 晋波 主治医师 内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长肿瘤内外科手术、微创、放化疗的诊治：...
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
针灸减肥会疼吗？
针灸减肥一般不会觉得疼痛明显，针灸得气后可出现酸、麻、胀、痛感，此痛表现为蚂蚁咬般...
徐振华 主任医师 广东省中医院
-
胖人饮食有那些需要注意的？
平衡膳食。尽量每餐吃多种花样的食物，这样就可为机体提供多种营养素，尽量少吃含脂肪高...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
-
中度以上肥胖该如何减肥？
中度以上肥胖者，应严格控制热量的摄入，女性控制在每日1200—1500千卡，男性控...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
