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身体锌偏低应如何改善？
疾病：锌缺乏症提问于 2024-09-25 16:32 -
病情描述：
锌偏低怎么办?
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回答1
身体锌偏低可通过饮食调整、补充剂、治疗原发疾病、改善生活习惯、定期复查等方式改善。 1. 饮食调整：多吃富含锌的食物，如牡蛎、瘦肉、蛋黄、坚果等。 2. 补充剂：在医生指导下，适当服用葡萄糖酸锌口服液、硫酸锌片、甘草锌胶囊等。 3. 治疗原发疾病：某些疾病如慢性腹泻、肠病性肢端皮炎等可能导致锌吸收不良，积极治疗这些疾病有助于改善锌偏低的情况。 4. 改善生活习惯：规律作息，避免熬夜，适当运动，增强体质。 5. 定期复查：按照医生建议定期检测锌水平，以了解补充效果和调整治疗方案。 总之，发现锌偏低不要慌张，及时采取上述措施，并遵循医生的建议，通常能有效改善锌偏低的状况。
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