-
经常食用玉米的利弊分别是什么
疾病：提问于 2014-01-10 18:28 -
病情描述：
经常食用玉米的利弊分别是什么
-
回答1
玉米是常见的粗粮，经常食用有好处也有坏处。好处包括促进肠道蠕动、明目、抗癌等；坏处可能有营养不均衡、影响胃肠道吸收功能等。如有不适，应及时就医。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.促进肠道蠕动：玉米富含粗纤维，能加快肠道运动，预防便秘，帮助排出体内废物。
2.明目护眼：可预防视网膜黄斑病变，对眼睛健康有益。
3.抗癌作用：含有一些具有抗癌活性的成分。
4.可能导致营养不均衡：长期单一食用玉米，无法获取全面营养。
5.影响胃肠道吸收：过度食用可能加重胃肠道负担，影响其正常吸收功能。
总之，玉米虽好，但应适量食用，保持饮食多样化，以维持身体健康。-
- 李百花 副主任医师 营养科 北京大学第三医院 (三级甲等) 擅长：常见病的营养治疗,如糖尿病、肾病、高脂血...
-
-
回答2
相关享答
专家内容
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
名词解释
就医用药
就医推荐
营养科 热门专题
