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苦瓜泡绿茶对减肥是否有效？
疾病：肥胖症提问于 2014-01-09 16:05 -
病情描述：
苦瓜泡绿茶对减肥是否有效？
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回答1
苦瓜泡绿茶对减肥可能有一定作用，其原理涉及降血糖、促代谢等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.降血糖：苦瓜含类似胰岛素物质，有助于控制血糖，间接影响体重。
2.促代谢：能加快身体新陈代谢，帮助消耗能量。
3.清热降火：可改善体内燥热，利于体内环境平衡。
4.低热量：两者本身热量低，减少额外热量摄入。
5.促进消化：促进肠胃蠕动，减少食物堆积。
综合来看，苦瓜泡绿茶对减肥有一定辅助作用，但不能单纯依靠它来减肥，还需结合合理饮食和适量运动。-
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