-
如何应对顽固性肥胖？
疾病：肥胖症提问于 2024-12-08 14:27 -
病情描述：
顽固性肥胖怎么办？
-
回答1
顽固性肥胖可能由遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动、内分泌失调、心理因素等导致。治疗方法包括调整饮食、增加运动、药物治疗、中医调理及心理干预等。 1.遗传因素：部分人由于遗传，身体代谢率较低，容易肥胖。这种情况需要更严格地控制饮食和增加运动量。 2.不良饮食习惯：如高油高糖、暴饮暴食等。要改善饮食结构，多吃蔬菜水果，控制热量摄入。 3.缺乏运动：长期运动量不足，能量消耗少。应每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳等。 4.内分泌失调：例如甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征等。需要治疗原发疾病，可能使用左甲状腺素钠片、二甲双胍等药物。 5.心理因素：压力大、情绪不稳定可能通过激素影响体重。要学会调节情绪，必要时寻求心理帮助。 总之，顽固性肥胖的治疗需要综合多种方法，并且要有耐心和毅力。患者应到正规医院就诊，在医生的指导下选择适合自己的治疗方案。
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
针灸减肥会疼吗？
针灸减肥一般不会觉得疼痛明显，针灸得气后可出现酸、麻、胀、痛感，此痛表现为蚂蚁咬般...
徐振华 主任医师 广东省中医院
-
胖人饮食有那些需要注意的？
平衡膳食。尽量每餐吃多种花样的食物，这样就可为机体提供多种营养素，尽量少吃含脂肪高...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
-
中度以上肥胖该如何减肥？
中度以上肥胖者，应严格控制热量的摄入，女性控制在每日1200—1500千卡，男性控...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
